Beauty Fit

Классы смешанного формата

Классы смешанного формата основаны на использовании сочетания разных видов нагрузки, например, аэробной и силовой или силовой нагрузки и растяжения. Такие комбинации позволят Вам достигать одновременно сразу несколько целей, например, корректировать вес и в то же время прорабатывать разные группы мышц.

За счет совмещения видов нагрузки в классах смешанного формата:

  •  повысится эффективность Ваших тренировок,
  •  Ваши занятия станут более разнообразными и интересными,
  •  увеличится уровень сложности занятий.   
    Fotolia_47274653_Subscription_XXL